Пожалуйста, заполните форму ниже.
Ансерин снижает уровень мочевой кислоты и используется для профилактики подагры. Повышает выносливость и улучшает спортивные результаты при длительных занятиях спортом.
Ансерин - это вещество, в котором объединены два типа аминокислот, содержащихся в мышцах красной рыбы тех видов, которые обладают высокой плавательной способностью: тунец, лосось, бонито. Считается, что ансерин подавляет подкисление за счет ионов водорода и молочной кислоты, образующихся при напряженных физических нагрузках.
В результате извлечения ансерина из мышц лосося и изучения его физиологической роли удалось научно продемонстрировать, что он обладает эффектом снятия усталости. Недавно было также обнаружено, что он выполняет множество других физиологических функций. Ансерин снижает уровень мочевой кислоты.
Данное сырье для производства БАД - результат очистки ансерина из экстракта лосося до высокой степени содержания вещества - 30%.
Приступы подагры характеризуются внезапной и сильной болью. Подагра вызвана накоплением в организме мочевой кислоты. Мочевая кислота плохо растворяется в крови, поэтому, когда концентрация мочевой кислоты в организме остается высокой, она не растворяется полностью, а накапливается в суставах и кристаллизуется. Когда кристаллы выпадают под воздействием какого-либо раздражителя, белые кровяные тельца распознают их как чужеродные вещества и атакуют их. В результате возникает воспаление и боль.
Количество мочевой кислоты, являющееся причиной страшной подагры, можно узнать, проверив "уровень мочевой кислоты в сыворотке" в анализе крови. Уровень мочевой кислоты в сыворотке крови также включен в перечень тестов "специфического медицинского обследования и специфических медицинских рекомендаций", широко известных как "метаболическое обследование", а "рекомендации по лечению гиперурикемии и подагры" определяют 7,0 мг/дл как верхнюю границу нормы, а превышение этого значения определяется как гиперурикемия.
Хорошо известно, что чем выше уровень мочевой кислоты, тем больше вероятность развития подагры. Высокий уровень мочевой кислоты также связан с рядом других заболеваний, включая почечную недостаточность, камни в мочевыводящих путях, атеросклероз, инфаркт миокарда, нарушение толерантности к глюкозе и высокое кровяное давление. Исследование, проведенное в США в 2007 году, показало, что повышенный уровень мочевой кислоты увеличивает риск развития метаболического синдрома.
Число пациентов с подагрой стремительно растет с годами и, по оценкам, составляет около 900 000 человек в Японии. Уровень мочевой кислоты в сыворотке крови повышается как у мужчин, так и у женщин. Гиперурикемия (уровень мочевой кислоты 7,0 мг/дл или выше), которая повышает риск развития подагры, как считается, поражает каждого четвертого взрослого мужчину, и эта цифра растет с каждым годом. В последние годы пиковый возраст начала подагры, который раньше приходился на 50 лет, стал моложе - 30 лет.
Мочевая кислота, которая накапливается в организме и вызывает подагру, производится из пуринов. Пурин вырабатывается из пищи, а также в процессе клеточного и энергетического метаболизма. Затем этот пурин расщепляется до своего конечного метаболита (т.е. сгорает) - мочевой кислоты. Мочевая кислота выводится из организма в виде мочи, кала и пота.
У нормального человека ежедневно вырабатывается около 700 мг мочевой кислоты и столько же выводится из организма, поэтому количество мочевой кислоты в организме всегда поддерживается на постоянном уровне (около 1 200 мг). Однако если организм вырабатывает слишком много мочевой кислоты (избыточное производство) или выделяет слишком мало (недостаточное выделение) из-за особенностей образа жизни, резервуар мочевой кислоты может быстро превысить предел и переполниться. Считается, что это состояние возникает, когда уровень мочевой кислоты превышает порог гиперурикемии в 7,0 мг/дл и повышает риск развития подагры.
Основной причиной повышения уровня мочевой кислоты в организме является образ жизни. Это может быть вызвано различными факторами образа жизни, включая чрезмерное употребление алкоголя, продуктов, содержащих пурины и жиры, ожирение и стресс.
Одним из лучших способов снижения уровня мочевой кислоты является уменьшение количества пуринов в рационе питания. Однако количество пуринов, вырабатываемых организмом, намного превышает количество, получаемое с пищей, поэтому недостаточно просто следить за своим питанием. Очень важно улучшить свой образ жизни: пить много воды, чтобы способствовать выведению мочевой кислоты, употреблять такие продукты, как морские водоросли хидзики и вакаме, которые ощелачивают мочу, и умеренно заниматься спортом, чтобы снять стресс.
Улучшить образ жизни, однако, нелегко, особенно занятым мужчинам в возрасте от 30 до 50 лет, которые подвержены высокому риску развития подагры. Именно поэтому ансерин привлекает внимание как новый функциональный ингредиент, который может эффективно контролировать уровень мочевой кислоты.
Ряд исследований показали, что ансерин обладает различными функциями:
Одним из последних результатов этих исследований стало открытие того, что ансерин, получаемый из лосося, влияет на снижение уровня мочевой кислоты. На данный момент нет ни одного другого функционального продукта, снижающего уровень мочевой кислоты.
Тридцать два человека (22 мужчины и 10 женщин, средний возраст 33 года), страдающих хронической усталостью и стрессом, были разделены на две группы, каждая из которых в течение 8 недель принимала либо капсулу ансерина 50 мг/день, либо плацебо, и им было предложено заполнить 5-балльную анкету о своих ощущениях. Результаты показали, что группа, принимавшая капсулы, продемонстрировала значительное снижение усталости через неделю по сравнению с предыдущей.
В подобных исследованиях, как правило, люди, принимающие плацебо, испытывают улучшение симптомов из-за психологического эффекта, который обычно называют эффектом плацебо. У тех, кто принимал плацебо, наблюдалась тенденция к снижению показателей через неделю, но они не показали такого же значительного снижения усталости, как группа, принимавшая ансерин, что указывает на то, что ансерин сам по себе оказывает эффект.
Далее в исследованиях влияние ансерина на усталость семь здоровых мужчин (средний возраст 38 лет) получили 11 мг ансерина на кг веса тела, после чего их попросили выполнить два подъема ног и измерили электромиографию. Эффект против усталости измерялся с помощью наклона центральной частоты во время физических упражнений, рассчитанного по электромиограмме, а степень усталости оценивалась по сравнению с плацебо. В результате, наклон MPF во время второй тренировки был ниже у тех, кто принимал ансерин, и наблюдалось значительное снижение физической усталости по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
Тридцать взрослых мужчин с повышенным уровнем мочевой кислоты (6,5-8,0 мл/дл) были разделены на две группы, и каждая группа получала либо капсулы ансерина (содержащие 50 мг ансерина в день), либо капсулы плацебо в течение четырех недель. В группе, принимавшей капсулы с ансерином, наблюдалась тенденция к снижению уровня мочевой кислоты со второй недели лечения.
В подобных исследованиях, как правило, люди, принимающие плацебо, испытывают улучшение симптомов из-за психологического эффекта, который обычно называют эффектом плацебо. Тот факт, что ансерин значительно снизил уровень мочевой кислоты по сравнению с уровнем до лечения, показывает, что эффект от ансерина действительно есть.
Ансерин снижает уровень мочевой кислоты путем предотвращения выработки организмом слишком большого количества мочевой кислоты и содействия выведению избыточной мочевой кислоты из организма.
Рекомендуемое потребление: 50 мг/день.
Ансерин - это тип имидазольного пептида, состоящего из двух аминокислот, бета-аланина* и метилгистидина**, связанных между собой. Он содержится в мясе мигрирующих рыб, таких как тунец и лосось, и считается, что способность мигрирующих рыб продолжать плавать обусловлена эффектом ансерина, поддерживающим выносливость. Предполагается, что ансерин способствует расщеплению молочной кислоты, снимает усталость и предотвращает ее накопление. Он также регулирует производство мочевой кислоты***, которая является продуктом отходов в организме, предотвращая ее избыточное производство и способствуя ее выведению из организма.
Ансерин - это вещество животного происхождения, которое было обнаружено в 1929 году в мышечной ткани животных. Он содержится в тканях животных, где затраты энергии высоки. У людей, свиней, крупного рогатого скота и лошадей в одной группе имидазольных пептидов высока доля карнозина, в то время как у кроликов и овец доля ансерина увеличивается и карнозин и ансерин почти равны, а у птиц, таких как куры, доля ансерина в два-три раза превышает долю карнозина. Если говорить о крупных мигрирующих видах рыб, таких как тунец, то большинство из них содержат ансерин.
Считается, что ансерин выполняет важную физиологическую функцию антиоксиданта, защищая мозг и мышечную ткань во время интенсивных физических упражнений и высокого потребления кислорода, а также обладает противоусталостными свойствами. Предполагается, что он также обладает важной физиологической функцией, а его антиоксидантные свойства препятствуют старению.
Аминокислоты - важные питательные вещества, составляющие основу белка. Аминокислоты, поступающие с пищей, синтезируются в организме в белки, которые используются для создания кожи, мышц и органов. Ансерин, небольшая совокупность этих важных аминокислот, представляет собой пептид, который считается очень эффективным средством для снятия усталости. Считается, что тунец и бонито способны плавать со скоростью до 60 км/ч благодаря высокому содержанию ансерина в их мышцах. Ансерин помогает организму восстановиться после усталости, подавляя молочную кислоту, которая образуется, когда организм вырабатывает энергию для движения. Нашему организму требуется больше кислорода, чем обычно, особенно при занятиях спортом, а интенсивные физические нагрузки могут привести к недостатку кислорода. Молочная кислота образуется из гликогена**** в мышцах при недостатке кислорода, что облегчает наступление усталости. Постоянный прием ансерина может помочь снизить усталость, испытываемую ежедневно.
Также доказано, что ансерин может помочь контролировать уровень мочевой кислоты. Мочевая кислота, отработанный продукт клеток организма, образуется при распаде пуринов***** - строительных блоков нуклеиновых кислот, которые содержатся в пиве и других продуктах. Если в организме накапливается слишком много мочевой кислоты, это приводит к подагре******.
Ансерин предотвращает образование большого количества мочевой кислоты, побуждая организм превращать мочевую кислоту обратно в пурин до того, как образуется избыток мочевой кислоты. Он также помогает выводить избыток мочевой кислоты из организма в виде мочи, кала и пота. Это особенно важно, если вы любите употреблять алкоголь.
Пурины образуются не только из пищи, но и в процессе клеточного метаболизма и энергетического обмена. Затем этот пурин расщепляется до мочевой кислоты, которая является конечным остатком метаболитов.
Чем выше уровень мочевой кислоты, тем больше вероятность развития подагры, которая может привести к почечной недостаточности, образованию камней в мочевыводящих путях и осложнениям других заболеваний, связанных с образом жизни, таких как атеросклероз, инфаркт миокарда и гипертония. Исследование, проведенное в 2007 году в США, показало, что высокий уровень мочевой кислоты повышает риск развития метаболического синдрома.
Другим имидазольным пептидом, имеющим сходную с ансерином структуру, является карнозин, оба эти пептида очень полезны для поддержания спортивных результатов. Имидазольные пептиды также вырабатываются в наших мышцах и отвечают за снижение количества реактивных видов кислорода.
* Бета-аланин - это аминокислота природного происхождения. В организме он образуется из пептидных строительных блоков и других молекул].
** Метилгистидин - это тип аминокислоты, содержащейся в мышцах].
*** Мочевая кислота - это вещество под названием пурин, которое является продуктом отходов клеток организма].
**** Гликоген - это вещество, используемое для временного хранения энергии в животном организме. Он состоит из множества соединенных вместе единиц глюкозы - питательного вещества, которое легко превращается в энергию].
***** Пурин является компонентом клеточного ядра и содержится во многих продуктах питания. Слово происходит от латинского слова "пуриновый нуклеотид"].
****** Подагра - это общий термин для группы заболеваний, которые вызывают острый артрит из-за гиперурикемии, высокого уровня мочевой кислоты в крови. Характеризуется покраснением, отеком и болью у основания сустава пальца ноги и сопровождается сильной болью].
1] Сравнили уровни ансерина и карнозина в скелетных мышцах мышей с ускоренным старением, которых кормили креатином в возрасте 10, 25 и 60 недель, и обнаружили, что уровни ансерина и карнозина в мышцах увеличились в возрасте 25 недель. Также наблюдалось улучшение показателей мышечной усталости и восстановления мышц. Однако через 50 недель улучшения не произошло. Прием креатинина может быть полезен для спортивных результатов и, как считается, связан с повышением уровня ансерина и карнозина и последующим снижением мышечной усталости и улучшением восстановления.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18593282
2] В исследовании функции физических упражнений у мышей после приема ансерина увеличивалось время плавания и время нахождения в подвешенном состоянии, а также тормозилось повышение уровня лактата в крови, являющееся мерой мышечной усталости.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17827735
